What Is Kharbuja In English Called?

इस ब्लॉग में हम आपको बताएँगे की What Is Kharbuja In English Called। इसको खाने के क्या फायदे हैं और इसको कैसे कैसे यूज़ कर सकते हैं  उसकी भी जानकारी देंगे। 

What Is Kharbuja In English Called?

Kharbuja In English है Muskmelon। यह आकर्षक मिठास और सुखद सुगंध वाला पीले रंग का फल है।यह गर्मियों का फल है और अप्रैल से अगस्त में सबसे अच्छा होता है।

Kharbuja Kya Hai?

Kharbuja In English Cucurbitaceae परिवार से संबंधित है। इसका वैज्ञानिक नाम Cucumis Melo Var है। खरबूजा जिसे ‘मीठे तरबूज’ के रूप में भी जाना जाता है, को इसका नाम इसकी मजबूत कस्तूरी गंध से मिला है।कहा जाता है कि खरबूजे की उत्पत्ति सबसे अधिक संभावना भारत से लेकर अफ्रीका तक के क्षेत्र में हुई है। 

खरबूजा एक मीठा, मांसल और रसदार फल है जो गर्मियों में सेवन के लिए आदर्श है क्योंकि इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है। खरबूजे का प्रत्येक भाग स्वास्थ्य लाभ से भरपूर होता है। इसकी व्यापक रूप से भारत में खेती की जाती है और इसके लगभग सभी क्षेत्रों में इसे पसंद किया जाता है। खरबूजा तरबूज के रूप में भी जाना जाता है, कस्तूरी खरबूज एंटीऑक्सिडेंट, खनिजों और अन्य पौष्टिक गुणों का एक समूह है। यह विटामिन सी और बीटा-कैरोटीन से भरपूर होता है और यहां तक कि प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने में सहायक होता है।

Kharbuje Ke Uses

खरबूजे का इस्तेमाल हम खाने के अलावा और भी चीज़ में कर सकते हैं। इसके बारे में जानकारी सहित नीचे दिया गया है। 

खरबूजे की त्वचा: खरबूजे की त्वचा में विशेष फाइटोकेमिकल्स होते हैं जो पानी में उबालने पर निकलते हैं। इस पानी का उपयोग दांत दर्द से राहत दिलाने के लिए किया जा सकता है। इस काढ़े को बनाएं और ठंडा होने दें। अपने दंत स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए दिन में एक बार इस पानी से अपना मुँह कुल्ला करें।

खरबूजे के बीज: खरबूजे के बीजों को सुखाकर खाँसी से राहत पाने और शरीर से अतिरिक्त कफ को बाहर निकालने के लिए खाद्य पदार्थों में मिलाया जा सकता है। इन्हें फलों से ताजा भी खाया जा सकता है। उन्हें अपने पकवान में जोड़ने से पहले उन्हें साफ करने के लिए बस नल के पानी के नीचे धो लें।

Kharbuje Ki Nutritional Value

पोषक तत्व पोषक तत्वों की मात्रा
कैलोरी 34
आहार फाइबर 0.9 g
वसा 0.19 g
प्रोटीन 0.84 g
कार्बोहाइड्रेट 8.6 g

 

Kharbuje Khane Ke Fayde

खरबूजे खाने के निम्न्लिखित फायदे इस प्रकार हैं :

  • शरीर को हाइड्रेट रखता है।
  • दृष्टि के लिए अच्छा है।
  • एक स्वस्थ आंत प्रणाली के लिए।
  • बालों के विकास को बढ़ावा देना।
  • वजन घटाने में मदद।
  • इम्युनिटी बूस्टर।
  • मधुमेह नेफ्रोपैथी को रोकें।
  • हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।
  • यह कब्ज दूर कर सकता है।
  • खरबूजा आपके मासिक धर्म की ऐंठन को कम कर सकता है।
  • यह गुर्दे की पथरी को रोक सकता है।

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